１週間続きました！！

今年はいろんなことに挑戦しようと思っていますが、
そのひとつに『体力ＵＰ』があります
仕事を辞めてから、なかなか歩く機会までもなくなって
いました。。
そこで、今年は毎日３０分以上歩くことにしました

スタートは、１／４でした
最低でも２０分歩き続けることにしています
信号に重なった時は、青になるまで周辺をウロウロしてます
そして今日で１週間
なんとか３日坊主にはなりませんでしたよ～
歩いていると、いろんな風景、知らなかった場所をみつけられて
なかなか楽しいんです
なので、なんとか続けられると思います

今までは、同じ３０分でもお昼寝だったりしました。。
でも今は、今までは遠い。。って思っていたところまで簡単に
歩いて行けるんです
『大きな違いだな～』って実感しました

こうやって時間を大切に使っていきたいと思います
明日も寒いでしょうけど、もちろん頑張りまぁす